Saúde mental em Portugal: 1 em cada 3 portugueses apresentou sintomas no último ano

Assinalado a 10 de outubro, o Dia Mundial da Saúde Mental é uma oportunidade para dar visibilidade a este tema e refletir sobre os desafios que os dados do Estudo Assinalado a 10 de outubro, o Dia Mundial da Saúde Mental é uma oportunidade para dar visibilidade a este tema e refletir sobre os desafios que os dados do Estudo Nacional de Saúde colocam à sociedade portuguesa.

Grupo Marktest

6 outubro 2026

O Estudo Nacional de Saúde 2025, desenvolvido pela Marktest para a Medicare, traça um retrato da saúde mental dos portugueses entre os 18 e os 64 anos, revelando níveis elevados de stress e diferenças significativas em função da idade e do género.

De acordo com os resultados, 50% dos inquiridos reportaram níveis elevados de stress nos últimos seis meses e 34.5% manifestaram sintomas como ansiedade, burnout, ataques de pânico ou depressão, nos últimos 12 meses. Apesar da descida deste último indicador face à edição anterior, os valores continuam expressivos.

Os resultados evidenciam diferenças entre grupos da população. As mulheres apresentam maior incidência de sintomas do foro mental do que os homens (41.7% face a 29%), enquanto os jovens dos 18 aos 24 anos registam a prevalência mais elevada, com 49,8% a reportarem sintomas.

Um dos dados mais relevantes prende-se com a procura de apoio especializado. Embora 29.7% dos inquiridos tenham sentido necessidade de recorrer a um profissional de saúde mental no último ano, apenas 17.1% procuraram efetivamente esse apoio. Entre aqueles que reconheceram essa necessidade, cerca de metade não chegou a recorrer a ajuda profissional.

O estudo revela ainda que 60% dos portugueses consideram que a saúde mental não é valorizada no local de trabalho, enquanto 29.3% afirmam não se sentir à vontade para falar sobre o tema com familiares ou amigos.

Os resultados reforçam a importância de compreender os comportamentos, as necessidades e as desigualdades associadas à saúde mental em Portugal, contribuindo para uma leitura mais aprofundada desta realidade.

O estudo teve por base 953 entrevistas online, realizadas junto de uma amostra representativa da população dos 18 aos 64 anos residente em Portugal Continental.

Consulte o estudo completo aqui e Contacte-nos para mais informações sobre este assunto.